Ce 14 janvier, nous avons eu notre première séance de jeux d’opposition, au dojo, avec notre professeur, Florian.

Notre premier défi : l’habillage...

D’abord, le milieu de la ceinture.

Puis le passage sur le ventre, et ensuite le croisé dans le dos... Aïe, c’est quand même un peu compliqué !

Heureusement, les copains sont là ! L’entraide, c’est chouette !

La seconde étape, c’est la mise au point des règles sur le tatami, la découverte des mots-clés, le salut.

Pour la troisième étape, hop, échauffement !

Florian nous a proposé les exercices suivants : course, déplacement à 4 pattes, déplacement "ours" avec les fesses en l’air, roulades avant et arrière...

Et enfin, les petits jeux à deux, tant attendus. Le but d’aujourd’hui : sortir un camarade du petit tapis pour l’un, résister pour l’autre. Chacun y va de sa technique !

A suivre...