Publié : 3 octobre 2011

Jeux d’opposition

Florian, le professeur de judo, a accueilli notre classe, pour cette première séance de jeux d’opposition. Nous irons au gymnase tous les lundis matin, jusqu’aux vacances de Noël. 

La séance a débuté par la distribution des vestes de kimono.

Après le traditionnel salut, l’échauffement a tout de suite commencé. Au début, il s’agissait de courir dans tous les sens, en occupant tout l’espace.

Ensuite, il a fallu ramper sur le ventre...

... Et sur le dos !

Puis, nous nous sommes déplacés à la manière de certains animaux :

A quatre pattes, comme les mammifères,

D’ailleurs, voici quelques tigres...

Puis, on s’est déplacés comme des araignées,

ou comme des araignées qui se seraient retournées !

Ensuite, à la manière des petites grenouilles (Florian a bien insisté sur le terme "petites" !), car les petites grenouilles, contrairement aux grosses, font de tout petits sauts ! D’ailleurs, voici de petites grenouilles :

Et puis, les grenouilles ont laissé place aux gorilles, dont voici quelques spécimens :

Et les gorilles ont cédé la place aux lapins :

Florian a alors tenu à s’assurer que tous savaient faire des roulades avant et arrière.

L’échauffement terminé, il a regroupé les enfants sur le tatami afin de leur expliquer ce qu’ils allaient faire.

Pour illustrer l’exercice, il fait appel à Rayan, qui lui servira de partenaire :

L’assistance est très attentive !

Allez, on se salue, puis on commence...

On serre bien fort son (ou sa ) partenaire et l’on roule ensemble.

Fous rires garantis !

Et encore plus fort : on roule à trois !

Pour présenter l’exercice suivant dit "retournement de la tortue", il fait appel à une nouvelle partenaire : Sofia.

 

Puis, par deux, en alternant les rôles, on reproduit ce que l’on vient de voir.

Il y a des tortues récalcitrantes, qui n’aiment pas se sentir prisonnières !

Notre première séance touche à sa fin. Tout le monde se met en place pour un dernier salut.

Puis, l’on plie consciencieusement son kimono... Bravo, Normann !

A la semaine prochaine !